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J'AI BESOIN D'UNE DÉTOX NUMÉRIQUE

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J'AI BESOIN D'UNE DÉTOX NUMÉRIQUE

LA DÉPENDANCE À LA TECHNOLOGIE, ÇA EXISTE ?

La technologie est incontournable pour différents domaines de nos vies. Toutefois, dès qu’on en a un usage inapproprié ou excessif en y investissant un temps inadapté à un bon équilibre personnel et/ou professionnel, elle devient intrusive, contre-productive et peut créer de nombreux problèmes. Mes accompagnements sont orientés vers l'ensemble de ce qui touche à la technologie de l'information et de la communication (TIC) et à l'usage plus étendu et global des écrans (téléphones mobiles, jeux vidéos, Internet, TV, ...). 

COMMENT JE VOUS AIDE ?

Lors de votre accompagnement je vous guiderai pour que vous évaluiez vous-même votre usage et que vous vous fixiez vos propres limites pour atteindre l’autonomie souhaitée. Je vous proposerai une stratégie adaptée et personnalisée pour un usage régulé et efficace de la technologie ajusté à votre rythme et à vos besoins professionnels et personnels. 

LA DÉPENDANCE À LA TECHNOLOGIE, ÇA EXISTE ?

La technologie est incontournable pour différents domaines de nos vies. Toutefois, dès qu’on en a un usage inapproprié ou excessif en y investissant un temps inadapté à un bon équilibre personnel et/ou professionnel, elle devient intrusive, contre-productive et peut créer de nombreux problèmes. Mes accompagnements sont orientés vers l'ensemble de ce qui touche à la technologie de l'information et de la communication (TIC) et à l'usage plus étendu et global des écrans (téléphones mobiles, jeux vidéos, Internet, TV, ...). 

QUELS BÉNÉFICES POUR VOUS ?

Une approche globale qui tient compte de votre environnement personnel, familial et professionnel. Des outils concrets applicables immédiatement dans votre quotidien personnel et/ou professionnel. L'accompagnement d'un spécialiste qui a un savoir expérientiel du processus des conduites addictives. 

COMMENT JE VOUS AIDE ?

Lors de votre accompagnement je vous guiderai pour que vous évaluiez vous-même votre usage et que vous vous fixiez vos propres limites pour atteindre l’autonomie souhaitée. Je vous proposerai une stratégie adaptée et personnalisée pour un usage régulé et efficace de la technologie ajusté à votre rythme et à vos besoins professionnels et personnels. 

QUELS BÉNÉFICES POUR VOUS ?

Une approche globale qui tient compte de votre environnement personnel, familial et professionnel. Des outils concrets applicables immédiatement dans votre quotidien personnel et/ou professionnel. L'accompagnement d'un spécialiste qui a un savoir expérientiel du processus des conduites addictives.