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JE VEUX PRENDRE SOIN DE MOI

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POURQUOI PRENDRE SOIN DE SOI EST-IL SI IMPORTANT ?

Prendre soin de soi pour améliorer son quotidien devient une nécessité quand on constate que de ne pas le faire a un impact négatif sur sa vie particulièrement si les conséquences s'installent dans le temps.
Les conséquences peuvent se révéler de différentes manières : un mauvais sommeil, un stress accru, une gestion difficile des émotions, un manque de confiance en soi, une mauvaise gestion des changements de vie personnels ou professionnels, une absence de créativité, des crises d’angoisse ou de l’anxiété régulière, etc. 

POURQUOI PRENDRE SOIN DE SOI EST-IL SI IMPORTANT ?

COMMENT JE VOUS AIDE ?

Je vous aide à connaître et reconnaître les facteurs qui perturbent votre vie quotidienne, à en mesurer les impacts et les effets sur le comportement. Je vous vous amène à découvrir une nouvelle relation corps-esprit. Selon les objectifs recherchés les techniques que je vous propose sont porteuses de sensations de vitalité et d'énergie ou au contraire de relâchement des tensions et de sérénité. Certaines permettent d'activer la concentration sur un objectif précis ou un souhait personnel.

Prendre soin de soi pour améliorer son quotidien devient une nécessité quand on constate que de ne pas le faire a un impact négatif sur sa vie particulièrement si les conséquences s'installent dans le temps.
Les conséquences peuvent se révéler de différentes manières : un mauvais sommeil, un stress accru, une gestion difficile des émotions, un manque de confiance en soi, une mauvaise gestion des changements de vie personnels ou professionnels, une absence de créativité, des crises d’angoisse ou de l’anxiété régulière, etc. 

QUELS BÉNÉFICES POUR VOUS ?

Je vous aide à connaître et reconnaître les facteurs qui perturbent votre vie quotidienne, à en mesurer les impacts et les effets sur le comportement. Je vous vous amène à découvrir une nouvelle relation corps-esprit. Selon les objectifs recherchés les techniques que je vous propose sont porteuses de sensations de vitalité et d'énergie ou au contraire de relâchement des tensions et de sérénité. Certaines permettent d'activer la concentration sur un objectif précis ou un souhait personnel.

Des outils simples et adaptés qui vous permettront d’acquérir une véritable autonomie dans votre pratique. Une approche globale qui tient compte de votre environnement personnel, familial et professionnel. Des outils concrets applicables immédiatement dans votre quotidien personnel et/ou professionnel.

COMMENT JE VOUS AIDE ?

JE VEUX PRENDRE SOIN DE MOI

QUELS BÉNÉFICES POUR VOUS ?

Des outils simples et adaptés qui vous permettront d’acquérir une véritable autonomie dans votre pratique. Une approche globale qui tient compte de votre environnement personnel, familial et professionnel. Des outils concrets applicables immédiatement dans votre quotidien personnel et/ou professionnel.